Vad kostar el på Nordpool just nu
timpris el

Vad kostar el på Nordpool just nu

Erik LundströmErik Lundström·28 november 2025·
3 min

Timpris el Nord Pool är ett sätt att betala för din el baserat på vad strömmen kostar just den timmen du använder den. Istället för ett fast månadspris varierar kostnaden beroende på efterfrågan och tillgång på elmarknaden. Det låter komplicerat, men det handlar egentligen om att du kan spara pengar genom att vara smart med när du använder el. En viktig sak att veta: från oktober 2025 har timpriset ersatts av kvartspris, som fastställs var 15:e minut istället för varje timme. Men principerna för att spara pengar förblir desamma (dock med lite mer variation, får man säga).

Så fungerar timpriset i praktiken

Ditt timpris består av tre huvuddelar. Först kommer spotpriset från Nord Pool-börsen, som varierar timme för timme. Därefter tillkommer rörliga kostnader vid elköp. Till sist läggs ett fast påslag på, som innehåller elcertifikatsavgift och andra avgifter från ditt elhandelsbolag.

Priserna skiljer sig mycket mellan elområdena i Sverige. I västra Sverige (SE1) ligger genomsnittspriset på omkring 15 öre per kilowatttimme. I Stockholm (SE3) är det mycket högre omkring 41-50 öre per kWh. Malmö (SE4) ligger på cirka 57-66 öre per kWh. Det betyder att en svensk i Stockholm betalar nästan tre gånger mer för samma el än någon i västra Sverige. Rätt orättvist, eller hur?

Nord Pool fastställer dessa timpriser genom en process varje dag. Köpare och säljare lägger bud fram till klockan 12:00, och priserna annonseras strax innan 13:00. Det gör marknaden väldigt transparent över 300 aktörer handlar här dagligen.

Hur du sparar pengar med timpris

Det enkla tricket är att använda el när det är billigt. Följ Nord Pool-priserna och planera dina energikrävande sysslor under lågtimmar. Tvättar du klockan två på natten istället för efter jobbet kan du spara en del. Verkar galet? Det fungerar faktiskt.

Ladda din elbil under billiga timmar. Samma sak gäller diskmaskin och tvättmaskin många moderna aparater låter dig ställa in en starttid. Använder du denna funktion strategiskt sparar du faktiskt pengar varje månad.

Men timpris passar inte för alla. Om du använder el jämnt fördelat under dagen och inte kan justera din användning blir det svårare att dra nytta av prisfluktuationerna. Då kan ett vanligt rörligt pris eller fastpris vara bättre. Timpris fungerar bäst för dig som är villig att följa priserna och kan anpassa dina vanor efter dem.

Det viktigaste är att förstå ditt eget användningsmönster. Använder du mycket el under dyra timmar kan timpris faktiskt bli dyrare än ett vanligt avtal. Men är du villig att tänka på när du använder el kan du spara betydligt.